+48 29 714 10 70
plywalnia.chorzele@onet.pl
Facebook
  • Aktualności
  • Informacje
    • FAQ
    • Regulaminy
  • Oferta
    • Atrakcje
  • Zajęcia
    • Harmonogram rezerwacji
  • Cennik
  • Galeria
  • Technika
  • O nas
    • Kamera
    • Kontakt

Zajęcia

Strona główna Zajęcia
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

FITNESS

Ćwiczenia usprawniające są to ćwiczenia, które wpływają na cały organizm człowieka, angażując małe i duże grupy mięśniowe. Celem ćwiczeń ogólnosprawnościowych jest wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni, zachowanie pełnego zakresu ruchu w stawach i pełnej długości mięśni, poprawienie przepływu krwi, utrzymanie dobrej czynności układu oddechowego oraz nerwowego z akcentem na profilaktykę i korekcję wad postawy.

Ćwiczenia sprzyjają także rozwojowi sprawności ogólnej siły mięśniowej, gibkości, elastyczności oraz zapobiegają przykurczom. Zajęcia prowadzone są w różnorodnych formach, przeplatane ćwiczeniami oddechowymi.

Zapraszamy wszystkich chętnych do wzięcia udziału !!!

Harmonogram Fitness

PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobotaNiedziela
18:00 - 19:00
Trening Obwodowy
Body Pump
18:00 - 19:00
Seed Up

Kontakt

Edyta Bobińska
500-623-111

AQUA AEROBIC

Aqua aerobic to ćwiczenia w wodzie w postaci prostych choreografii przypominających aerobik, które odbywają się w rytm muzyki.
Angażowane są tu wszystkie grupy mięśniowe, ćwiczenia natomiast są bardzo bezpieczne i efektywne. Opór wody sprawia, iż 1 minuta ćwiczeń w wodzie jest równa 5 minutom zwykłych ćwiczeń na lądzie.
Zachęcamy do tej formy treningu szczególnie tych, którzy nie uprawiają czynnie sportu, a chcą poprawić swoją kondycję fizyczną i stracić trochę zbędnych kilogramów. Niepotrzebne są tu żadne specjalne umiejętności oraz wysoka kondycja.

Już po pierwszych zajęciach można poczuć pozytywne odprężenie i chęć do dalszych ćwiczeń.

Harmonogram Aqua-aerobik

PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobotaNiedziela
19:20 - 20:20

Kontakt

Edyta Bobińska
500-623-111

KURSY PŁYWANIA

Ratownicy pracujący na naszej pływalni to wykwalifikowani instruktorzy pływania, którzy prowadzą różnego rodzaju kursy nauki pływania o różnym stopniu zaawansowania. Zajęcia prowadzone są dla każdej grupy wiekowej dla dzieci, młodzieży, osób dorosłych jak również dla osób niepełnosprawnych ruchowo. Forma zajęć prowadzona jest indywidualnie oraz grupowo.

  • KURS RATOWNIKA WODNEGO (Kurs Ratownika WOPR, Kurs Młodszego Ratownika)
  • KURS STERNIKA MOTOROWEROWEGO
  • PŁYWANIE OGÓLNE (NAUKA I DOSKONALENIE STYLÓW PŁYWACKICH)
  • PŁYWANIE KOREKCYJNE  (WADY POSTAWY)
  • PŁYWANIE OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH RUCHOWO

Zgłoszenia na kursy można kierować bezpośrednio do instruktorów, jak również w kasie :

  • Maciej Gołębiowski – ratownik i instruktor pływania- tel.: 510-109-787
  • Piotr Waszczak – ratownik, instruktor pływania –  tel.: 883-349-489
  • Krzysztof Dąbkowski – ratownik, instruktor pływania – tel.: 665-541-845
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Basen

  • O nas
  • Cennik
  • Regulaminy
  • Aktualności

Kontakt

ul. Szkolna 4A, 06-330 Chorzele
+48 29 714 10 70
plywalnia.chorzele@onet.pl
Email
Facebook

Copyright 2019 Pływalnia Chorzele All rights reserved. Realizacja NETbis.pro

  • Mapa strony
  • Polityka prywatności
Serwis www.plywalniachorzele.pl wykorzystuje pliki cookies. Korzystając z tej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej.